Stop ! Arrêtez le massacre de vos yeux !

Admin
12 févr. 2019
3 min de lecture

ALARME !

Un nouveau phénomène présenté comme spectaculaire : il s’agit d’une véritable épidémie des troubles de la vision. Une épidémie qui touche la population mondiale mais surtout les pays occidentaux.

L’exemple de la Chine est le plus frappant : la Chine est devenue un vrai pays de myopes en quelques décennies à peine. 400 millions de Chinois sur 1,3 milliards sont myopes soit un tiers de la population ! et de 80 à 90% des jeunes Chinois seront myopes à la fin de leur scolarité !

Le ministère des affaires sociales nous dit 7 personnes sur 10 de 20 ans ou plus portent des lunettes ou des lentilles de contact. 3 personnes sur 4 âgées de plus de 20 ans et 97 % des plus de 60 ans sont concernées. Donc TOUS concernés par ce danger ! n'attendez pas d’avoir des troubles de la vue. Si ces affections sont fréquentes, elles peuvent être évitées ou corrigées.

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Faites vous-même le constat parmi vos proches, vos connaissances, vous-même … combien ont des difficultés à bien voir, combien portent des lunettes, combien se plaignent régulièrement d’inconfort ou de fatigue visuels ?

Nos activités modernes maltraitent les yeux !

Vous avez remarqué comme moi que nos yeux sont de plus en plus focalisés sur les écrans, qu’il s’agisse des ordinateurs, de la télévision, des téléphones portables, avec les conséquences désastreuses que l’on sait pour nos yeux. Mais c’est aussi les environnements de vie et de travail qui impactent fortement le fonctionnement de l’œil : nous sommes amenés à fixer nos support de lecture comme les images à des distance de plus en plus courtes. Ainsi la mobilité qui permettait une irrigation naturelle active et continue des nerfs optiques et de l’intérieur de l’œil (corps ciliaire et rétine notamment), n’est plus assez présente aujourd’hui. Dès l’école, non seulement une fixité de l’œil est impulsée en fixant le tableau ou le professeur, mais aussi un champ de travail visuel qui se réduit par l'exiguïté des salles et bureaux. Outre les rayons bleus qui émanent de nos écrans, cette fixité de l’œil concentrée sur l’image ou les textes de smartphones au quotidien va lentement mais sûrement altérer considérablement notre vue sans même que l’on s’en rende compte, ou bien souvent trop tardivement.

De même, les rayons ultraviolets réverbérés par la neige ou l’eau des plages peuvent irriter la cornée et causer une inflammation appelée kératite. Les yeux rougissent, brûlent et ne supportent plus la lumière. Cette surexposition aux rayons ultraviolets joue un rôle important dans l’apparition de la cataracte.

LES SIGNES DE LA FATIGUE OCULAIRE

La fatigue des yeux correspond à une altération temporaire du fonctionnement de l’œil, suite à une utilisation inadaptée. Elle comprend la fatigue visuelle et la fatigue oculaire.

Elle est reconnaissable par la survenue de différents symptômes pouvant

y être associés :

une baisse d’acuité visuelle
une baisse de sensibilité aux contrastes.
une sensation d’éblouissement
une altération du champ visuel
une diplopie, ou la sensation de voir double
l’œil qui pique, s’irrite, devient sec, conséquences d’une sécrétion lacrymale insuffisante
l’œil rouge
un clignement peu fréquent. Notons que la fréquence du clignement est en général de l’ordre de 12 à 20 clignements par minutes, ce qui est nécessaire à la formation d’un nouveau film lacrymal avant que le précédent ne se rompe.
La fatigue des yeux peut aussi être associée à des maux de tête.

VOUS RECONNAISSEZ VOUS ? dans ces situations qui agressent nos yeux :

la lecture difficile de documents
une longue période de conduite
un éclairage excessif ou au contraire insuffisant
des conditions de travail particulières, comme le dépistage de défaut sur une chaîne de production, l’observation au microscope, etc.

NOTE IMPORTANTE : une fatigue des yeux qui se répète trop fréquemment et dont on ne s’occupe pas va indubitablement tôt ou tard avoir de graves conséquences sur la santé de nos yeux.

Cette fatigue peut aussi être due à des causes directement liées à un dysfonctionnement de l’œil. Citons notamment :

l’hypermétropie ou l’astigmatisme non corrigés
un déséquilibre binoculaire, comme le strabisme
des maladies de l’œil, comme des inflammations, une cataracte, une dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA)

Notons que les corrections visuelles non adaptées ou mal adaptées sont aussi propices à augmenter la fatigue oculaire.

SI vous souhaitez prendre les devant et prévenir ces agressions

SI vous venez de vous rendre compte que vous ne voyez plus aussi bien qu’avant, et que vous craignez que ça empire

SI vous souffrez de fatigue oculaire, de tension, de mal au cou et aux épaules SI vous êtes myope, hypermétrope ou presbyte

SI on vous a dit que vous êtes astigmate SI vous envisagez une opération au laser, et que cela vous inquiète SI vous avez été opéré et que votre médecin envisage déjà une nouvelle opération SI vous en avez assez de dépenser tellement pour des lunettes SI vous désirez voir clair de nouveau et lire sans lunettes